교육목표

감정 조절

심리·신체 변화를 명확히 자각하고,
긍정적 정서 강화를 통해 주도적으로
마음의 균형을 찾는 감정 통제력 습득

타인 공감

타인의 행동과 상황 맥락을 분석해
의도를 파악하고, 상호 존중을 바탕으로
소통하는 공감 대화 역량 제고

갈등 상황에 유연하게 대처하며,
위기 시 적절한 도움 요청과
상호 협력을 통해 지지적인 관계망 형성

추천대상

자신의 기분을 말로 표현하는 것이 서툴거나 감정 조절이 어려운 학생들
친구의 마음을 잘 이해하고 싶고, 갈등 상황에서 지혜롭게 대처하고 싶은 학생들

수업형태

하루동안 진행하는 수업으로,
3,4시수로 조정가능합니다.

시수별 커리큘럼

교시	주제	활동	내용
1	감정 요정과 히어로 센서	내 마음과 몸의 신호 알기	기분과 신체 변화를 ‘히어로 센서’로 직관적으로 감지하고, 스스로 마음을 충전하는 관리법을 익힙니다.
2	찌릿찌릿! 히어로 센서	신체 감각과 표현	몸의 신호로 위기를 인식하고, 게임을 통해 비언어적 감정 표현 능력을 기릅니다.
3	친구의 신호를 해독하라	타인 이해와 공감	표정 단서로 친구의 마음을 추리하고, 타인의 입장을 헤아리는 공감 대화법을 훈련합니다.
4	S.O.S 구조 신호 보내기	도움 요청과 공동체 활동	공감 대화와 도움 요청법을 연습하며, 건강한 관계 형성을 위한 약속을 다짐합니다.

교시	주제	활동	내용
1	감정 요정과 히어로 센서	내 마음과 몸의 신호 알기	기분과 신체 변화를 ‘히어로 센서’로 직관적으로 감지하고, 스스로 마음을 충전하는 관리법을 익힙니다.
2	표정 탐정단과 표현 훈련	타인 이해와 공감	비언어 게임과 관찰 활동을 통해 감정 표현력을 기르고, 타인의 입장에 깊이 공감하는 법을 배웁니다.
3	우리를 지키는 S.O.S	도움 요청과 공동체 활동	공감 대화와 도움 요청법을 연습하며, 건강한 관계 형성을 위한 약속을 다짐합니다.